今年の夏は・・・

今年の夏は辛かった・・・とスーパーでばったり会った同級生と話しました。
更年期45~55才くらいだとよく聞きますが、まさに45才になったとたん暑さがきついと感じ出しました。
さぁー何年続くのやらこの戦い・・・。
個人差があるから誰にもわかりませんよね、なのでなるべく緩和できるように食べ物を気をつけたり、身体を冷やし過ぎないように気をつけたりしています。
あまり同級生に会う機会もないし、へたにラインとかしちゃうから電話で話すこともへったので、たまたまばったり出会わない限りゆっくり話すこともないので、同級生との会話もたまには必要だな!と思いました。
自分一人が汗っかきになったり、体温調整が難しく思えたりイライラする事がすごく増えたりしているわけじゃない!!と認識できるので、私も頑張ろう!みんなも頑張っているんだから!と思えてきて気が楽になりました。037.gif
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by comehanako | 2016-08-25 12:55 | 子育て

ミセスはな子の身近な日常の出来事などを書きたいと思います。


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