本日移転オープン!!

本日10月20日(土)
        カムカムホーム移転オープン!! 
です。
岡山市北区今8丁目16-27に移転いたしました。
文具のうさぎ屋さんや向かい側にはディスカウントディオさんがありますので、そちらを目印にお越し下さい。

スマイルカウンターへ新規ご来社のお客様には先着50組様限定で、イオン商品券1,000円分をプレゼントいたします。

エアコンのいらない住環境・一年中24℃の快適空間の光冷暖を是非ご体験ください。

また新規ご来場のお客様には先着30組様限定で、カムカムホーム×瀬戸南高校コラボ商品の遮熱材を使った保冷バックをプレゼントいたします。

お近くへお越しの際は是非お気軽にお立ち寄り下さい。



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# by comehanako | 2018-10-20 11:19 | カムカムホーム

9回目のトレーニング

土日限定って感じでしか通えていないジム。
9回目のトレーニングの前に測定します!と言われていたので、測定してもらうことに。
全身弱い筋肉!と言われていた私。
めちゃくちゃ努力した覚えはないのに腕だけ筋肉がついていた。
そして気付く、やはり今回もマッチョまっしぐらな予感。
それよりも筋肉量の多い下半身の筋肉がついたほうが理想なんだけどなぁー・・・困ったもんだ
娘も腕がアスリート並みに強くなってたし・・・体質かな?それともみんなかな?
足のトレーニングのほうが頑張ってたのになぁーと少々ガッカリ。
今月から足のトレーニングを中心に頑張るぞぉー!!

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# by comehanako | 2018-10-04 10:58 | 子育て

結果は

先日スポーツジムにて色々な結果を見せていただきました。
ショックすぎてあまり覚えていませんが、全身弱い、筋肉が弱い!!だそうです。
そして、かくれ肥満!!(ぜんぜん隠れてないけどねっ)
2時間ほどマシーンや教室に入っただけで夜の家事はチョコチョコ歩きになる始末で、洗濯だれかぁー干してくれぇー!状態
眠る頃には全身筋肉痛で泣きたくなるくらい情けなかったです。
それでも懲りずに2回目にマシーン&ヨガ教室に入り、自宅に帰り着いてもぜんぜん平気だったので油断していました。
そして次の日の夕方から出だす筋肉痛!っていう不思議な現象。(かの有名な遅れてくるやつか!)
こちらも背中から腹筋から全身に痛みが出るって言うスペシャル版なものでした。
そんなに動いてないのに、日頃の運動不足は怖いですねっ。
頑張らなきゃ!!元気なおばはんになれません。



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# by comehanako | 2018-09-03 14:47 | 子育て

湿度がたかいからか

洗面の排水溝も台所の排水溝もシンクの中もカビらしい汚れがすぐにつくので、土日のたびに数箇所ずつ洗剤を使って掃除するのですが、その中でも手ごわいのが洗濯槽の掃除。
いつしたっけ?思い出せないほどしてないなっ。。
オキシクリーン買った時以来だなきっと、毎日毎日洗濯するたび気になっているのに・・・なかなか手が出ません。
なのでやっと日曜日にしようと決めて、バケツで何度もお湯を洗濯槽に入れ、満水状態にして洗剤を入れてまわしました。
その後、網で浮いてきた水垢をすくうすくう→またまわすまわす→すくうすくうを繰り返し5時間ほどつけ置きしてまた
まわすまわす→すくうすくうを3度繰り返し、排水して今度はお水を満水にしてすすぎで終わり。
という作業でした。
つけ置きしている間に内ブタや隙間も全部拭いたのでもっと早くすればよかった!!と思うほどスッキリしました。
なんでもそう、おっくうに思える作業ほど終わった後のスッキリ感は大きいですよね。169.png169.png169.png



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# by comehanako | 2018-07-17 12:42 | 子育て

なにもこんな日に

先日のさなぎが土砂降りの雨の日に蝶々になったようで、気付いたときには空っぽになっていました。
なにも朝からこんなに雨が強く降っている日に・・・と思いましたが、周囲にはいなかったので無事に飛び立ったものだと思いたい。
毎日朝・夕方・夜と観察していたのでちとさびしいなっ。
あれからよく庭を見ているとすごくたくさんの蝶々が毎日飛んでくる事に気付きました。
知らなかったなっ。
何気ない日常に見ているようで気付いていないことがたくさんありそうだな!と思いました。


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# by comehanako | 2018-06-28 12:48 | 子育て

ミセスはな子の身近な日常の出来事などを書きたいと思います。


by comehanako