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結果は

先日スポーツジムにて色々な結果を見せていただきました。
ショックすぎてあまり覚えていませんが、全身弱い、筋肉が弱い!!だそうです。
そして、かくれ肥満!!(ぜんぜん隠れてないけどねっ)
2時間ほどマシーンや教室に入っただけで夜の家事はチョコチョコ歩きになる始末で、洗濯だれかぁー干してくれぇー!状態
眠る頃には全身筋肉痛で泣きたくなるくらい情けなかったです。
それでも懲りずに2回目にマシーン&ヨガ教室に入り、自宅に帰り着いてもぜんぜん平気だったので油断していました。
そして次の日の夕方から出だす筋肉痛!っていう不思議な現象。(かの有名な遅れてくるやつか!)
こちらも背中から腹筋から全身に痛みが出るって言うスペシャル版なものでした。
そんなに動いてないのに、日頃の運動不足は怖いですねっ。
頑張らなきゃ!!元気なおばはんになれません。



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by comehanako | 2018-09-03 14:47 | 子育て

ミセスはな子の身近な日常の出来事などを書きたいと思います。


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